Tag: rendimiento

Después de una noche de ayuno, el almacén de glucógeno hepático, que es la fuente de glucosa sanguínea, se reduce a valores bajos; si no se reponen los almacenes de glucógeno hepático, la glucosa sanguínea puede reducirse a niveles críticamente bajos durante el ejercicio prolongado.

Read more

Cuando estamos ejercitándonos y sentimos que ya no podemos más, hay una razón: estamos deshidratados. Estar bien hidratados es la forma más fácil e importante de asegurar un buen rendimiento. ¿Quieres saber cómo hacerlo correctamente?

El Instituto Gatorade de Ciencias del Deporte cuenta con las últimas tecnologías al servicio del deportista en términos de estudio de rendimiento y necesidades del atleta para el óptimo desarrollo de su actividad. Evalúa el impacto de la hidratación y nutrición deportiva en varios deportes, tanto con atletas amateur como con atletas de élite.