Archive for February 2012

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febrero 15, 2012 Posted by admin in Artículos, Entrenamiento, GSSI

ALIMENTA TU MENTE, COMPITE MEJOR

post-ejercicio

La preparación mental de un atleta puede ser la diferencia entre ganar y perder. A pesar de que ganar no debe ser el único objetivo, el triunfo juega un papel importante en el trabajo del entrenador. Además de hacer a sus jugadores mejores atletas, los entrenadores tienen el trabajo de guiarlos para que sean mejores personas.

Tags: alimentar, competicion, mente

febrero 9, 2012 Posted by admin in Artículo destacado, GSSI, Nutrición Deportiva

CÓMO PERDER PESO DE MANERA SANA

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El objetivo principal de muchas de las personas que se ejercitan es bajar de peso y disminuir la grasa corporal. Además del ejercicio, es muy importante la alimentación. Desgraciadamente, existe mucha desinformación acerca de cómo alcanzar estas metas...

Tags: ejercicio, perder peso, sano