MITOS SOBRE LA HIDRATACIÓN DEPORTIVA
Archive for June 2011
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CONSEJOS PARA LA CARRERA NORTE CONTRA SUR
El próximo 26 de junio se celebrará la tercera edición de la Carrera de Madrid, Norte contra Sur. Te ofrecemos los mejores consejos e información de última hora sobre la carrera:
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VENTAJAS DE GATORADE SOBRE EL AGUA
Gatorade se ha formulado expresamente para proporcionar a los deportistas lo que el agua no les puede aportar. ¿Quieres saber las diferencias entre Gatorade y el agua?
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¿QUÉ ES EL GSSI?
El Instituto Gatorade de Ciencias del Deporte (GSSI), establecido en 1988, es una entidad dedicada a la investigación que busca compartir información y expandir el conocimiento en nutrición deportiva para el máximo rendimiento de los atletas.
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CÓMO BEBER CORRIENDO
Una de las primeras recomendaciones de hidratación para corredores de maratón apareció en un libro publicado a principios del siglo pasado. Estas decían textualmente: “no caigas en el hábito de comer o beber durante la carrera; algunos corredores lo hacen pero no es beneficioso” y es increíble que casi 100 años después haya quien defienda esta tendencia.
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ALIMENTACIÓN PARA CORREDORES
