Archive for February 2011

Cuando hablamos con los competidores y atletas que tienen una lesión debido a un traumatismo deportivo, muchas veces les decimos ”ponte hielo una o dos veces por día unos treinta minutos“, pero después algunos de ellos nos dicen que han estado poniéndose calor y que se han sentido bien, por lo que es bueno a veces preguntarse: ¿qué es mejor, el frío o el calor? O bien ¿cuál es el más efectivo?

Read more

Gatorade y GSSI continúan sus investigaciones y estudios sobre los medios y los procedimientos más innovadores para facilitar a los deportistas una mejora de su rendimiento deportivo a través de la hidratación y la alimentación.

Después de años de investigaciones del GSSI sobre los problemas de los deportistas sometidos a entrenamientos y competiciones con una exigencia muy elevada, en 2001 Gatorade lanzó la Gatorade Performance Series, la gama principal de productos de alimentación para deportistas.

Fue en 2001, después de haber determinado que los pilotos de automovilismo no conseguían mantener la hidratación adecuada durante el transcurso de una competición.

Dos décadas después, gracias a la labor del Dr. Cade para conseguir una fórmula destinada a obtener una hidratación perfecta, nacía el GSSI para investigar en el ámbito de la ciencia deportiva, la hidratación y la alimentación en el deporte.

En el verano de 1969, el entrenador de los Gators, Ray Graves, sugirió a los dirigentes del equipo de Kansas City que utilizaran Gatorade durante las competiciones veraniegas para luchar contra los efectos devastadores del sol ardiente de Missouri.

Poco después, los investigadores presentaron la fórmula de Gatorade al equipo y los Gators comenzaron a ganar y ganar, venciendo a una serie de adversarios que figuraban entre los favoritos y bajo un calor tórrido, y terminaron la temporada con un balance de 7 a 4. Era el primer campeonato que ganaban en más de 10 años.

Pocos son los que saben que Gatorade nació en Florida. Fue en 1965, cuando un entrenador de la Universidad de Florida se reunió con un equipo de doctores universitarios para que le ayudaran a determinar el motivo por el que muchos de sus jugadores sufrieran alteraciones físicas relacionadas con el calor...

Para optimizar el rendimiento en el deporte, debes consumir alimentos que contengan gran cantidad de carbohidratos. Haciendo esto incrementarás los carbohidratos almacenados (glucógeno) en tus músculos y ayudarás a mantener los niveles de azúcar (glucosa) en sangre.

Read more